- 「オーク銀座歯科クリニック」ウェブサイト
- https://www.ginza-gakukansetsu.com/
自分は歯ぎしりをする癖なんてないと思っている人でも、実は知らず知らずのうちに歯ぎしりをしている可能性は十分にあります。起きている時は歯ぎしりをしていなくても、寝ている時に激しく歯ぎしりをして顎に多大な負担をかけていることもあります。
ギリギリと音を立てる歯ぎしりはブラキシズムと呼ばれ、歯を擦り合わせることをグライディングと呼んでいます。無意識に歯を食いしばっていたり、ふと気づいたら歯を食いしばっていたり、歯を噛み合わせていたといったケースも珍しくありません。
歯ぎしりによって起こる症状は、基本的に鏡などで歯をチェックしたら異常に擦り減っていたり、食事中に顎が痛くなったりだるくなりやすかったり、歯が欠ける、詰め物が取れる、歯周病の悪化、頭痛や首のコリなど実に多くあります。
これらは全て歯ぎしりによってもたらされる可能性がある症状ではありますが、歯ぎしりは一種のストレス発散の方法となっていることがあることを知っていますか？歯ぎしりはしばしば精神的にストレスを溜め込んでいる人に多く見られる行動で、夜な夜な歯を食いしばっていることでストレスを発散していると言えるのです。
信じられないかもしれませんが、歯にとって悪いことでもストレスを発散する方法としては実に効果的な発散方法になります。歯ぎしりは一緒に寝ている人にとって迷惑かもしれません。
しかし、歯ぎしり自体を敵視するのではなく、上手に付き合うことが大切です。もし歯ぎしりの症状に当てはまっているなら、オーク銀座歯科クリニックを受診してみてはいかがでしょうか。